- Hogyan irányíthatjuk a gondolatainkat?
- Hogyan kezeljük a nehéz érzelmeket?
- Hogyan változtathatjuk meg a viselkedésünket?
- Hogyan motiválhatjuk magunkat, akkor is, ha valami nehéz vagy nincs hozzá kedvünk?
- Hogyan gondoskodjunk a saját szükségleteinkről?
- Hogyan alakítsunk ki jelentőségteli és egészséges kapcsolatokat?
- Hogyan álljunk ki magunkért és hogyan kezeljük a konfliktusokat?
- Hogyan hozzunk helyes ítéletet és felelős döntéseket egy bizonyos helyzetben?
- Hogyan tűzzük ki és valósítsuk meg a céljainkat?
- Hogyan oldjuk meg a szembejövő problémákat?
- Hogyan kezeljük a változásokat és hogyan alkalmazkodjunk az új helyzetekhez?
Ezek mind olyan fontos életkészségek, amiket hasznos lenne ugyanúgy megtanítani gyermekeinknek, mint az írást, olvasást, biológiát vagy épp az úszást.
Dolgozunk már egy szuper szociális és érzelmi nevelést segítő tananyagon, azonban amíg ez várat magára, készítettünk egy önfelfedező és önkifejező naplót a 6-14 éves korosztálynak, ami 7 fontos életkészség felfedezésére ösztönzi a gyerekeket.
- 1. Ismerd el az értékességedet, és higgy magadban!
- 2. Bízz a jövőben!
- 3. Tudd, hogy mindig van választásod!
- 4. Vállald a szükséges erőfeszítéseket!
- 5. Hibázz bátran!
- 6. Bánj kedvesen magaddal és másokkal!
- 7. Nevess, örülj, ragyogj!
Ez az egyedülálló 134 oldalas önreflektív napló, 7 héten keresztül vezetett kérdésekkel segíti gyermekednek átgondolni és értékelni a nap történéseit, kapcsolódni a saját érzelmeihez és belső erőforrásaihoz. Formabontó kérdéseivel a hála kifejezésére ösztönöz, hasznos életkészségeket és értékeket közvetít, valamint táplálja a gyerekek nyitott, kíváncsi és pozitív gondolkodásmódját.
A gazdagon illusztrált naplót minden már írni és olvasni tudó gyermeknek egyszerű használni. Vezetése csupán napi néhány percet vesz igénybe, de nem fontos minden nap katonásan vezetni. Az sem baj, ha kimaradnak napok, - az írás és töltögetés bármikor újra folytatható, ott, ahol abbahagytuk.
És hogy mi mindenre jó a rendszeres naplóírás?
- Ha gyermekünk nem szeret írni és olvasni, talán épp ezzel a naplóval sikerül észrevétlenül legyőzni az ellenállását, hiszen minden gyerek nagyra értékeli, ha valami végre csak Róla szól.
- Ha a kisebbekkel közösen töltögetjük a naplót, az nagyszerű lehetőség a bensőséges kapcsolódásra és segíthet beindítani jelentőségteli beszélgetéseket közöttünk.
- A naplóírás rendszerességre nevel és módszeres gondolkodásra tanít.
- Motivál és mozgásban tart, akkor is, ha épp lefagynánk.
- Segít a mindennapi stressz és szorongás oldásában.
- Kapaszkodóként támogat a nehéz érzelmek és körülmények között.
- Az önismeret hatékony és kreatív eszköze.
- Élesíti az emlékezetet.
- Fejleszti az önkifejezési és kommunikációs készséget.
- Egyszer jó emlék lesz, ami bármikor visszaolvasható a jövőben, mint a személyes fejlődés bizonyítéka
- Végül... addig sem kütyüzik a gyerek.
Én nagyon szeretek írni, és sajnos a gyerekeim már nem. Miattuk készült ez a napló, és nagy öröm nekem látni, hogy minden nap van mit felfedezniük Önmaguk határtalanságából, és van eszközük arra, hogy ezt a csodát ki is fejezzék.
SÁRGA NAPLÓ. Én imádom.
